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          如何实现爱情与友情的完美统一?

          标签: 亲密关系爱情
          • xueqi
          • 阅读:300 文章:53 篇 评论:0 条
          编辑:xueqi 发布时间:3 周前

          究竟怎样做,可以不陷落到依恋、纠缠、怨念、冷暴力等情感心理窠臼?

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          撰文 | 李婧 ?图片 | 网络

          编者按:
          你、我、他,我们的灵魂,来此一趟是为了什么?作为情侣/夫妻,我们的相遇,有没有创造出更美好的东西?更于这世间有益的事情?哪怕,仅仅是爱。发自真心的,不是像你爱我,而是像爱我自己一样对你的爱。哪怕这一点,就足够照耀这个地球。

          很多恋人之间相处久了,一方会抱怨另一半与刚认识时越来越不同,甜蜜、感动、惊喜少了,淡漠与麻木多了,也越来越没有共同话题和讨论的兴趣。

          “我感兴趣的他/她都不爱理,这样下去我快要干涸了……这还正常吗?”

          而另一面,我们听到越来越多的人掏心掏肺?#20387;丁?#24863;情箴言”:跟谁结婚,最终都差不多……爱得再深,都会被生活细节磨烦……

          听得多了,你,是否心底有一丝怀疑?
          在感情中,到底能不能做到既维持心灵紧密契合度,同时又照料好日常细碎?
          深沉的爱恋共鸣,就一定会?#36824;?#26085;子打败吗?
          亲密与承诺、信赖共融的“友伴爱”,就真的只是个梦吗?

          琴瑟和鸣,举案齐眉,夫荣妻贵——这几个?#37322;?#26174;了中国人对物质精神齐头并进的婚姻生活之模范期待。

          究竟怎样做,可以不陷落到依恋、纠缠、怨念、冷暴力等情感心理窠臼?

          怎样做,可以使爱情与友情完美统一?

          解读专家 ??叶前

          四叶草心灵成长工作室创始人、中科博爱(北京)医学心理研究总院首席咨询师、欧洲EMDR创伤治疗师、督导师,意象对话研究中心常务理事,中国心理协会心理治疗与咨询专委会EMD创伤心理治疗学组副秘书长、理事。

          心探索:很多人都觉得?#21495;?#21451;做不得恋人,恋人做不了好朋友。——人们为什么容易有这种将两种事物对立起来的观点?

          叶 前:进入婚姻后,头一两年还有激情,慢慢就淡去了。——因为我们的文化环境中大多数夫妻如此,祖父母、父母都如此,所以一代代潜移默化继承了前人的模式,觉得“没得聊”太正常了,反而以此为“正确、正常”,进而又去传播:婚姻嘛,就那么回事……

          这种无知无觉其实缺乏生命力,久之情感的被压抑一定会需要一个突破口,所以你会发现国人更容?#33258;謚心?#36807;后出现“情感不和”“外遇”“冷?#20581;?#31561;诸种现象。

          满足了生命前期的生存目标,自我感变突出了,能量才在此时聚焦,茫然感和怅然若失感浮现。所以也就有了“恋人做不了朋友”的论调。

          心探索:也就是说,其实有一种集体无意识的原因,不自觉放弃了对“至美至真爱情模?#20581;?#30340;追求。还有就是每个人心?#23376;?#21521;往又怕,怕自己不够好,得不到,真的存在吗?……等等顾虑。

          叶 前:人都是群居动物,需要交流、沟通,尤其是每日同处一个屋檐下的人,如果两个人没有更深层次的共振,没有新的东西注入,永远都是吃饭、穿衣、睡觉、家务等在维系着,那就不只是平淡,而是平庸了。

          婚姻不仅是简单的1+1=2,而应该是>2,但很多人的日子过成了≤2,两个人慢慢内?#27169;?#28176;渐爱会变得萎缩,变质也是早晚的事。

          至真至美的感情状态是存在的,恋人同时又是最好的朋友,在日常生活缝隙里互相照料,这样的模式这样的模式是非常有可能的,相信大多数人也?#24049;?#21521;往。

          心探索:婚姻是过加法这个说法太对了。刚刚说?#28966;?#20154;?#24515;?#36807;后容易感情出现缝隙,观之西方人,反而是生命前期尽情折腾:数次恋爱、甚至一夜情,充分探寻自我,明白想要的感情是怎样、什么模式,然后全心迎接真正的关系,这时反而不乱动摇,——充分为自己?#28088;穡?#20063;为婚姻承诺?#28088;稹?/p>

          叶 前:人的精气神,在内在能量发挥正向的时候,是往上走的,你看国外四五十岁不结婚的人多得是,?#20852;?#22899;靓也多得是,每个人?#25104;?#37117;是“这就是我”的舒畅表情。

          而当我们向某种“差不多这样吧”的东西妥协时,其实就已经破坏了自己的生命力,“气”往下走,不舒展。

          为自己?#28088;穡?#23601;要区分感情中“?#27426;邮堋?#19982;“真正接纳”的区别,其实就是“忍受”和“自?#35805;?#23481;”的区别,二者有根?#38745;?#21035;,?#19981;?#23558;情?#24515;芰康?#21521;截然不同的后果。

          心探索:现在流行的不是“我和他/她聊?#32654;础?#25152;以结婚,更多是同对方的外在标签结合,因此衍生了许多社会流行语:高富帅、白富美、穷屌丝、凤?#22235;小?#35832;多择偶观和标准背后,不禁让人疑问:到?#33258;?#20040;做,才是真正能找到真爱的途径?

          叶 前:在我们的文化环境中,人更容易为家庭、社会、?#36182;?#21387;力而活,同对方的社会标签结了婚:工作、收入、家庭、甚至户籍、增值力……

          然而婚姻中最最核心的:一个人的内在品质,被压倒了最后,甚至都不见了。自然,真情就被淹没了。

          在我的咨询经验中,每年高考一结束,离婚率就攀升:都怕影响孩子,等孩子十八岁了舒一口气,现在开始活出自己!可见,不管你?#19981;都?#24773;式的恋情,还是友伴式的恋情,最紧要一点是:永远不要背离自我。

          一个人可以骗任何人,但惟独骗不了自己,如果在感情中自编自导自演,骗到自己都入戏,那,活着还有什么意思呢?

          钱素兰&乌实:爱是支持与被支持

          乌实
          “心探索”创始人、董事长
          冥想引导师
          中国脑科学与心理健康联盟专家、常务理事

          钱素兰
          百合春天SPA会所创始人

          乌实:我们之间的关系比较平等,毕竟都认识二十多年了,不可能一直处于激情的热恋状态。这些年中间一定会有转化阶段。而且现如今的社会,资讯繁多,信息冲击大、变化快,若两个人之间,一个人的变化先大于另一个人,就容易产生双方交流平台的不对等,也容易出问题。

          十年前我俩在中关村各开一个公司,并?#19968;?#26159;同一行业、竞争关系。那段时间特别忙,每天一个人到家另一个人都睡了,只有早上能见面,说两句话。慢慢积累出一些问题,?#19981;?#20882;出些情绪?#20040;?#23478;都觉得不舒服。

          ——意识到了以后就要调整,后来我们决定停止这种状态,两个人?#21363;?#20013;退出,转换到别的领域,之后一切?#24049;?#38420;天空了。

          在爱之中,支持对方做自己有兴趣的事,是非常大的鼓励。

          两个人有时候需要一些距离和空间,比如你特别?#19981;?#30340;电影,非按着对方坐着一块看,他/她其实没什么兴趣,然后你觉得特扫兴……这时候不妨换?#20976;?#32771;一下:自己希望被支持,对方也一样。有分歧是很正常的,不用刻意去夸大它。

          现在我们更多的精力都忙在工作上,在?#20381;鏌不?#30456;提提意见、沟通交流,平时约着去旅行、去户外徒步,这些共同兴趣是很好的润滑剂。

          走过这么多年,这时候的体会就是:在人生大方向一致的基础上,两个人之间的互相支持最重要。

          素兰:在我眼里,先生是典型的摩羯男?#21644;?#34920;冷漠内心狂热、天生具有艺术气质、永远对新鲜事物充满好奇,最后,——知识丰富的百科全书。

          我们的相处比较偏向友伴型的爱情,相对独立、尊重、民主,但又拥有共同的兴趣爱好,比如户外徒步运动,比如心灵探索……

          这种感觉很好:两个人共同探索?#32479;?#38271;,肩负着共同的责任和亲密关系。关系?#19981;?#26356;长久。

          从最初触电般的激情到手心手背的亲情是每个婚姻的必然,这是符合人的生理心理规律的。

          其实人的潜能是无限的,三十岁以后,心智更加成熟,很多潜在的内智会表现出来,只要愿意,也许你会觉得每年都可以换一个更好的伴侣,新鲜又刺激。但是,激情并不是只有性这一方面,同样,亲情般的爱情也如此。

          在关系中,两个人共同探索新知、发觉并鼓励对方的不断成长也相当重要。如果能有共同?#19981;?#30340;新鲜事去做,那就是更好的婚姻粘合剂。

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